La spirale du coaching
Le coaching est une thérapie brève qui accompagne à la transformation, il se distingue d’une psychothérapie, car il répond à la question
« comment je peux agir autrement » sans enquêter dans le domaine du « pourquoi je fais ça ».
Chaque coaching est unique, les séances sont personnalisées en fonction de tes besoins, de tes compétences et de tes avancées.
Je mets tous mes moyens, c’est à dire mes connaissances, mes outils, mon expérience au service de ta réussite.
Mais cette réussite n’appartiendra qu’à toi!
La démarche est centrée sur toi,
moi je m’adapte et je fais du sur-mesure
en utilisant les outils appropriés à tes besoins.
Selon ta problématique et ta personnalité, je t’orienterai vers la formule la plus adaptée.
Dans un premier temps, tu détermineras un objectif et des critères de réussite, puis tu passeras à l’action.
Au cours du coaching, tu prendras conscience de ton fonctionnement actuel puis tu te reprogrammeras pour envisager
ton futur différemment et (re)penser ton évolution.
Bien sûr, le secret professionnel garantira la confidentialité de nos échanges car
c’est primordial pour établir une relation de confiance et libérer la parole.
Au cours du coaching, tu prendras conscience de ton fonctionnement actuel puis tu te reprogrammeras pour envisager
ton futur différemment et (re)penser ton évolution.
Bien sûr, le secret professionnel garantira la confidentialité de nos échanges car
c’est primordial pour établir une relation de confiance et libérer la parole.
Récits de coachings de vie
Sophie, 53 ans
L'art de ne pas y aller
Elle a tout pour réussir sa reconversion professionnelle sans moi: les formations, le local, les premiers clients, sauf qu’elle pratique l’auto sabotage. Durant le coaching, elle a testé la viabilité financière de son projet, puis elle a été confrontée à son inaction, pour finir par amplifier sa confiance avec des jeux de rôles. Depuis Sophie a réinventé sa vie professionnelle, et plus encore!
Auriane, 34 ans, Belgique
Toutes ces casseroles à surveiller
Elle est surmenée, épuisée par toutes ses activités à réaliser, à organiser, à garder en tête. Maintenant, Auriane a appris à déléguer, à revoir sa pratique professionnelle pour y prendre plaisir à nouveau et à affirmer ses décisions.
Eugénie, 39 ans
Mes enfants n'écoutent rien
Elle s’épuise à la tâche à la maison comme au travail depuis qu’elle a changé de profession. Le confort et la sécurité de ses enfants sont primordiaux. Depuis le coaching, les relations familiales se sont apaisées, les bambins ont des responsabilités comme des libertés nouvelles. « C’est mieux maintenant! » disent les enfants.
Karen, 44 ans, Nantes
Syndrome de l'imposteur, est ce que je le vaux?
Elle aspire à une nouvelle vie professionnelle, elle se forme et malgré ses réussites, elle doute de ses compétences, de sa légitimité. Depuis, Karen a acheté une maison conçue pour son activité et a démarché sa première cliente.
Gisèle, 94 ans
Mon maison est simplifiée et sécurisée
Elle vit seule, après un an d’isolement lié au Covid et ses forces qui s’amenuisent, elle a abandonné le tri, le rangement, le ménage… A nouveau, son quotidien est simple à vivre et sa maison est adaptée à son grand âge. Gisèle est assistée dorénavant d’une auxiliaire de vie et espère vivre encore longtemps chez elle.
Catherine, 61 ans
L'affirmation de soi, le passage à l'action
Elle n’ose pas: regarder dans les yeux, prendre l’initiative, aller à la rencontre, croire en elle. Elle ne (re)connaît pas sa valeur personnelle. Depuis, Catherine a domestiqué ses faiblesses, pris conscience de ses talents et appris à s’affirmer.
Merci à mes formidables premières clientes de m'autoriser à illustrer mon site à partir de leurs cheminements
PNL, analyse transactionnelle, ennéagramme: Quèsaco?
Ce sont mes outils! Quand il y aura des freins à lever, des éléments bloquants, j’ouvrirai ma boîte à outils et j’utiliserai celui qui sera approprié à ta situation: la PNL, l’analyse transactionnelle ou l’ennéagramme.
La PNL
La PNL ou programmation neurolinguistique repère, décrit, modélise et imite des pratiques de réussite. C’est un formidable outil de développement personnel qui regroupe un ensemble de techniques de communication, de transformation de soi et
d’accompagnement au changement.
L'analyse transactionnelle
L’analyse transactionnelle est une théorie qui vise l’amélioration des relations sociales et de la communication. Elle pose les bases de concepts qui enrichissent le panel des comportements, qui identifient la position que l’on adopte face à son mari, son patron, sa mère ou qui mettent à jour nos drivers. L’appropriation de ces concepts permet de repérer les jeux psychologiques néfastes pour en sortir.
Triangle dramatique de Karpman
Quel est ton driver ?
L’ennéagramme
L’ennéagramme organise 9 types de personnalité. C’est un guide de prise de conscience qui permet d’identifier précisément ses atouts et ses faiblesses afin de les transformer en opportunité d’apprendre et d’évoluer. Selon sa typologie, sa base,
l’individu ressent, pense et agit différemment. Connaître et reconnaître sa base permet une compréhension profonde de soi
qui guide vers sa personnalité en devenir.